生活自理教学 - 漱洗技能

年龄层： 19-24 个月

发展指针：学习洗手

l 在餐后或会把身体弄脏的游戏后，用大的塑料盆子装水并让幼儿练习洗手

l 给幼儿脚凳或高脚椅让幼儿可以构到水槽，帮忙幼儿开关水龙头，把冷水的水龙头转松并看幼儿是否能帮忙将水龙头打开

l 警告幼儿热水水龙头，可以在冷水水龙头上贴可爱的贴纸来帮助幼儿记住

l 当你洗手时让幼儿在旁边并让幼儿模仿，如果需要时可以给一些帮助及口头指导

l 可以用唱儿歌的方式让洗手变得更有趣

l 使用小的肥皂块，可以使用旅馆用的小肥皂或把一般肥皂切成幼儿手掌大小

l 若使用洗手乳可以让幼儿帮忙压压柄

l 冲完水后，示范如何把水关起来；并让幼儿帮忙关水

l 把毛巾放在幼儿可以拿得到的地方，让幼儿可以擦干自己的手在洗澡时间，让幼儿帮忙洗看得到的身体部位，像：手臂，手掌，肚子，和脚

年龄层： 24-30 个月

发展指针：自己洗手

年龄层： 30-36 个月

发展指针：自己擦干手

l 与前述相同

l 可以把凳子放在冷水水龙头那边，尽量把热水水龙头转紧，或先把水龙头调到冷水那边

l 让幼儿打开及关起水龙头，若有需要可以先将水龙头转松一点

l 若幼儿无法记住洗手步骤可以用照片或图片方式提示幼儿洗手的流程

年龄层： 24 个月以上

发展指针：刷牙

l 从幼儿开始长**颗牙到牙齿可以使用软牙刷刷牙前，你可以利用干净的纱布或手帕缠在你的食指上来擦幼儿的牙齿

l 先让幼儿玩玩还没有沾牙膏的牙刷，在你或其它家人刷牙时让幼儿试着模仿刷牙，幼儿通常都喜欢模仿大人的动作行为

l 使用儿童专用的软毛牙刷

l 让刷牙成为简短和轻松的经验，让幼儿逐渐习惯刷牙

l 如果可能，每天每餐饭后要刷牙，并慢慢地加入含氟牙膏

l 当你帮幼儿刷牙或教幼儿如何刷牙时，你可以站在幼儿的后面，让幼儿面对镜子

l 你用一手刷幼儿的牙时，你另一只手可以放在幼儿的下巴部分来固定头

l 你也可以用面对面的方式帮我刷牙，要轻轻刷喔！

l 你可以让幼儿自己先刷一次然后你再帮忙幼儿刷干净，让幼儿帮忙挤一点牙膏到牙刷上

l 用模仿你的方式教幼儿如何漱口

l 用牙线为幼儿剔牙以免牙缝堆积食物屑

l **次去看牙医时，也许可以只是去拜访牙医并看看治疗牙齿的设备等。在家时可以和幼儿及玩偶玩看牙医游戏

l 避免让幼儿吃甜的或粘牙的食物，这些食物会引起蛀牙，不要让幼儿边喝牛奶或果汁边睡觉

年龄层： 24 个月以上

发展指针：刷牙（特殊需求）

l 如果幼儿嘴巴周围异常敏感，可以在你的食指或压舌板上缠纱布，或使用棉花棒来擦牙龈跟牙齿

l 开始刷牙时幼儿的双颚是在轻松闭合的状态，将牙刷刷头有刷毛部分朝下放进幼儿嘴巴，再将牙刷刷头转向贴着脸颊 - 这样刷毛就会在幼儿的牙齿上

l 刷上面的牙齿时，由上往下轻刷，不要刷到牙龈，你可以转动手腕来控制牙刷，刷下面的牙齿时相反即可

l 避免碰到幼儿的牙龈，使用下颚控制法来打开幼儿嘴巴好刷后面的臼齿

l 将幼儿的头保持些微地向前倾以避免呕吐发生，如果幼儿容易呕吐要避免碰触到舌头

l 使用有超柔软刷毛的电动牙刷也许更能刷干净，但是要把牙刷放在牙齿上以后才可以激活牙刷开关

l 如果必须要漱口时也可以使用下颚控制法，可以使用杯子来漱口或使用可以喷水的瓶子，使用煮过的开水

l 轻轻地将幼儿的头往前倾向水槽，让幼儿把水吐出来，若幼儿无法将水吐出，就让幼儿把嘴巴打开让水流出来，幼儿吞下大部分的开水也不会有碍健康

l 要找有治疗特殊需要幼儿经验的牙医

l 加大握柄的牙刷幼儿会比较容易抓握（可以自制）

年龄层： 18-24 个月

发展指针：幼儿准备好可以训练上厕所了吗？

l 一次可以保持大约两小时的干爽

l 明白一些简单的指示

l 表现出喜欢独立并喜欢为自己做一些事

l 为新技巧及成就感到骄傲

l 表现出注意到排泄的过程（如：指出地板上的尿尿，知道尿尿是自己制造的）

l 喜欢取悦及模仿大人

l 若幼儿经历严重的压力，亲人死亡或分离，或受伤，通常**是再等一等再进行上厕所训练。其它还包含：新弟妹的出生，托育安排的改变，与父母或其它挚爱的家人分开，住院，搬新家